росить вперёд руки с широко расставленными пальцами, совершая энергичные движения, как бы царапая пространство перед собой.
- Массаж спины "Дождик"
Дождик бегает по крыше - Бом-бом, бом-бом!
По весёлой звонкой крыше - Бом-бом, бом-бом! (встать друг за другом паровозиком и похлопывать друг друга по спине)
- Дома, дома посидите - Бом-бом, бом-бом!
Никуда не выходите - Бом-бом, бом-бом! (постукивание пальчиками)
- Почитайте, поиграйте - Бом-бом, бом-бом!
А уйду, тогда гуляйте. . . Бом-бом, бом-бом! (поколачивание кулачками)
- Повторение 1 куплета (поглаживание ладошками)
4. Водные процедуры (умывание прохладной водой)
Комплекс 4
1. Гимнастика в постели (2-3 мин. )
"Снежная королева произнесла волшебные слова, и дети стали расти во сне"
- Потягивание
И. п. - лёжа на спине, руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты. Поочередно тянуть от себя правую и левую руку, правую и левую ногу (то носком, то пяткой), можно потянуться одновременно руками, ногами.
- Игра " Зима и лето". (напряжение и расслабление мышц")
И. п. - лёжа на спине. На сигнал "Зима!" дети должны свернуться в клубок, дрожать всем телом, изображая, что им холодно. На сигнал " Лето!" дети раскрываются, расслабляют мышцы тела, показывая, что им тепло.
2. Профилактика плоскостопия (2-3 мин. )
- Игра на внимание " Тропинка". По команде воспитателя " тропинка", дети становятся друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, опуская голову чуть-чуть вниз. По команде " Кочка", дети направляются к центру круга, подняв соединённые руки вверх. На слово " Кочки", дети приседают, положив руки на голову.
-
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>