- и. п. : сидя на корточках, руки опущены вниз. Наклоны головы вниз- вверх-вниз.
5. "Хорошо, хорошо" - и. п. : стоя. Хлопки в ладоши.
6. "Солнышко смеется" - и. п. : стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево.
7. "А под солнышком таким веселей живется" - и. п. : то же. Кружение на месте в одну, а затем в другую сторону. (Повторить 2 раза)
2. Ходьба по дорожке из пуговиц.
3. Разминка
Тики - так, тики-так, (стучим вытянутыми руками по бокам)
Так часики стучат.
Туки - так, туки -так, (руки перед собой, кулаки сжаты, "велосипед")
Так колеса стучат.
Токи - ток, токи -ток, (руки сжаты в кулаки, стучим одним об другой)
Так стучит молоток.
Туки - ток, туки- ток, (топаем по полу)
Так стучит каблучок.
4. Дыхательное упражнение "Часики".
Встать, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить "тик-так". Повторить 10-12 раз.
АПРЕЛЬ
1 - 2 неделя
"Самолет"
1. И. П. : сидя, ноги скрестно. Смотреть вверх, не поднимая головы, и водить пальцем за пролетающим самолетом (сопровождение глазами).
Пролетает самолет, С ним собрался я в полет.
2. И. П. то же. Отвести правую руку в сторону (следить взглядом), то же выполняется в левую сторону. Правое крыло отвел, Посмотрел.
Левое крыло отвел, Поглядел.
3. И. п. то же. Выполнять вращательные движения перед грудью и следить взглядом. Я мотор завожу И внимательно гляжу.
4. И. П. : о. с. встать на носочки и выполнять летательные движения.
Поднимаюсь ввысь, Лечу. Возвращаться не хочу.
5. И. П. : о. с. , крепко зажмурить глаза на 5 сек. , открыть (повторить 8-10 раз).
6. И. П. : о. с. , быстро морга
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>