Картотека бодрящей гимнастики во второй младшей группе

Страницы: <<  <  9 | 10 | 11 | 12 | 13  >  >>

произнести звук ч-ч-ч. .
МАРТ
1 - 2 неделя
"Солнышко"
1. "Солнышко просыпается" - И. п. : лежа на спине. Поднять голову, повороты головы влево-вправо. (4 раза)
2. "Солнышко купается" - и. п. : то же. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. (4 раза)
3. "Солнечная зарядка" - и. п. : то же, руки вытянуты назад. Поднимать одновременно руки и ноги вверх-вперед. (4 раза)
4. "Солнышко поднимается" - и. п. : лежа на животе, руки согнуты в локтях. Приподниматься на прямые руки, не отрывая ног от кровати. (4-5 раз)
5. "Солнышко высоко" - и. п. : сидя на коленях, упор руками спереди. Приподняться на руки и прямые ноги. (4 раза)
6. "Я - большое солнышко" - и. п. : стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки. (4 раза)
2. Ходьба по массажной дорожке ("Гусеница").
3. Упражнение "Зарядка". (Дети выполняют движения по тексту. )
А сейчас все по порядку
Встанем дружно на зарядку.
Руки в стороны,
Согнули,
Вверх подняли,
Помахали,
Спрятали за спину их,
Оглянулись:
Через правое плечо,
Через левое еще.
Дружно присели
Пяточки задели,
На носочках поднялись,
Опустили руки вниз.
МАРТ
3 - 4 неделя
"Часики"
1. "Вот как солнышко встает" - и. п. : сидя на корточках, руки опущены вниз. Медленно вставать, руки вперед-вверх на каждое слово.
2. "Выше, выше, выше" - и. п. : стоя в вверху разведены в стороны. Наклоны туловища вниз, руки на колени, вернуться ви. п.
3. "К ночи солнышко зайдет" - и. п. : то же. Присесть на корточки, руки опустить.
4. "Ниже, ниже, ниже"

Страницы: <<  <  9 | 10 | 11 | 12 | 13  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: