а - (опустить руки, встать прямо)
Улеглись повсюду. (присесть, руки к полу)
Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вперёд)
Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)
Заискрились, засверкали (руками выполнить движение "ножницы")
Белые подружки.
Заспешили на прогулку (шаги на месте)
Дети и старушки.
4. Дыхательное упражнение "Сдуй снежинку".
ФЕВРАЛЬ
1 - 2 неделя
"Поездка"
1. И. П. : лежа на спине, руки вдоль туловища, поднять правую ногу (прямую), и. п. , поднять левую ногу (прямую), и. п.
2. И. П. : лежа на спине, руки перед собой "держат руль", "езда на велосипеде", и. п.
3. И. П. : лежа на спине, руки вверху, поворот туловища вправо, не отрывая ступни от пола, и. п. , поворот туловища влево, и. п.
4. И. П. : лежа на спине, руки за головой, свести локти впереди (локти каcaютcя друг друга) - выдох, и. п. , локти касаются пола - вдох.
5. И. П. : сидя, ноги скрестно, руки на поясе, руки через стороны вверх вдох, выдох.
6. И. П. : о. с. , принять правильную осанку без зрительного контроля (глаза закрыты), повторить 3-4 раза.
2. Ходьба по массажной дорожке ("Гусеница").
3. Речь с движением
Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите (делаем любое движение)
Точновсё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.
4. Дыхательное упражнение "Пожмём плечами".
Дети
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>