Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
текущий
Ведение мяча
2
совершенствование
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра
Корректировка движений при ловле и передаче мяча.
текущий
Бросок мяча
2
комплексный
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра
Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке
текущий
Бросок мяча в движении.
2
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра
Корректировка техники ведения мяча.
текущий
Штрафной бросок.
2
комплексный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра
Уметь выполнять ведение мяча в движении.
текущий
Тактика игры
2
комплексный
ОРУ с мячом. Специал
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>