ьные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра.
текущий
Техника защитных действий.
2
комплексный
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 3 игрока). Учебная игра
Уметь применять в игре защитные действия
текущий
Зонная система защиты.
1
комплексный
Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра.
Уметь владеть мячом в игре баскетбол.
текущий
Развитие кондиционных и координационных способностей.
1
совершенствование
ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении "малая восьмерка".
Уметь владеть мячом в игре баскетбол.
.
текущий
Гимнастика
СУ. Основы знаний
1
комплексный
Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение.
Фронтальный опрос
текущий
Акробатические упражнения
2
комплексный
ОРУ комплекс 3,СУ. Медленный бег в сочетании с 5 -6 уско
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>