вития утомления могут служить многие изменения в деятельности систем вегетативного обеспечения, прежде всего дыхательной и сердечно-сосудистой. Главное следствие таких изменений - снижение кислородтранспортных возможностей организма работающего человека
Биологическое значение утомления чрезвычайно велико. Во - первых вызывая запредельное торможение наиболее важных отделах центральной нервной системы, оно тем самым защищает их от перенапряжения и истощения. Во-вторых, утомление это единственное средство мобилизации функциональных систем организма на преодоление трудностей при мышечной работе, что, в свою очередь, повышает функциональные возможности целостного организма, его работоспособность. Мышечная работа без утомления не вызывает необходимого эффекта, т. е. не повышает его функциональные возможности.
Возникновение и развитие утомления зависят от сложности работы и степени тренированности. Выполнение привычных движений отодвигает наступление утомления, а сложные и малознакомые движения ускоряют его развитие.
Вторая глава работы под названием - "Экспериментальное изучение влияния восстановительных упражнений на степень утомления учащихся старшего школьного возраста на уроках физической культуры" - представляет собой описание выполнения исследовательской деятельности по следующим вопросам:
Первый этап исследовательской деятельности проведение констатирующего эксперимента. Основная задача - определить степень утомления учащихся старшего школьного возраста на уроке физической культуры. Экспериментальная работа проводилась на базе МБОУ средняя школа 73. В эксперименте участвовали две группы учащихся из 10 классов. Контрольной группой стали учащиеся 10 "А" класса, экспериментальной группой учащиеся 10 "Б" класса.
Утомлен
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>