Использование кинезиологических упражнений в работе с детьми ОВЗ

левой рукой левого колена. Сделать 6 пар движений.
Речевое сопровождение:
"Любим мы маршировать,
Руки, ноги поднимать"


" Велосипед"
Упражнение выполняется в парах. Исходное положение: встать напротив друг друга, коснуться ладонями ладоней партнера.
Совершать движения, аналогичные тем, которые выполняют ноги при езде на велосипеде, с напряжением.
Выполнить 8 движений, затем, сделать паузу.
Выполняется в три захода.


5. Упражнения для релаксация
Для того чтобы дети отдохнули после занятия и эмоционально и физически, существуют специальные упражнения.
"Добрый слон"
Ноги поставить на ширине плеч, встать устойчиво, представить себя слоном.
Медленно переместить массу тела на правую ногу, а левую поднять и с "грохотом" опустить на пол. Двигаться по комнате, поочередно поднимая каждую ноги и опуская ее с ударом стопы об пол. Произносить на выдохе "Ух!"

"Палуба"
Представим, что мы на палубе корабля. Чтобы не упасть, надо поставить ноги пошире, и прижать их к полу, руки сцепить за спиной.
Представим, что палубу качнуло вправо, переместим массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена). Выпрямится, расслабить ногу. Т. ж. проделать влево.
Речевое сопровождение:
"Стало палубу качать,
Ногу к палубе прижать!
Крепче ногу прижимаем,
А другую расслабляем!"

"Лимон"
Представляем, что в правой руке у нас находиться "лимон", из которого нужно выжать сок. Надо медленно сжимать как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствовать, как напряжена рука. Затем бросить "лимон" и расслабить руку.
Речевое сопровождение: