а овладение мячом, защитники должны не дать им возможности оказаться ближе себя к щиту. Для этого они "отсекают" нападающих от щита, становясь на их пути, и в то же время поворачиваются лицом к корзине. Благодаря этому простому маневру защитник получает хорошую возможность овладеть мячом. Предугадав направление отскока мяча от щита, защитники энергично прыгают вверх, и один из них ловит мяч на вытянутые руки.
Прыгать можно, толкаясь двумя ногами или, после движения, - одной. Поймав мяч по возможности в наивысшей точке полета, защитник должен резко опустить его на уровень груди, ближе к туловищу. Приземляться нужно на широко расставленные ноги, согнутые в коленях.
Поскольку в борьбе за отскочивший мяч стараются принять участие несколько нападающих, надо, чтобы каждый из защитников активно выполнял все действия, предшествующие овладению мячом.
Овладение мячом, отскочившим от щита противника. В данном случае мы рассматриваем предыдущий вариант, но уже с точки зрения нападающего.
После того как произведен бросок по корзине, нападающий должен сделать финт в ту или иную сторону, а затем постараться обойти защитника с противоположного направления, приблизиться к щиту быстрее, чем он, и, прыгнув вверх, овладеть мячом.
Если защитник все же окажется ближе к щиту, нападающему, не следует прекращать борьбу за мяч. Он должен прыгать по направлению к щиту с таким расчетом, чтобы не задеть защитника и постараться отбить мяч ладонью к себе или своему партнеру.
Методика обучения. Особое внимание при обучении накрыванию мяча надо уделить быстрому, а главное, своевременному выпрыгиванию защитника и выпрямлению его руки и кисти. При этом надо следить за тем, чтобы его кисть накладывалась точно на мяч, не контактируя с рукой нападающего, а её дв
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>