гут справиться со стрессом ( раздаточный материал). Надеемся, что эта памятка станет вашей палочкой выручалочкой и надёжным защитником от негатива.
Рефлексия. Сегодня на уроке:
1. Мы познакомились с такой важной защитной функцией организма ка - Иммунитет!
2. Рассмотрели его работу как с органической так и с психологической точки зрения.
3. Осознали, что надёжная защита нашего организма это не только здоровый образ жизни, это ещё и здоровый образ мысли! (Позитивное мышление - здоровый образ мысли! Правильное питание - здоровый образ жизни! Позитивное мышление - здоровый образ мысли!)
Учились:
-позитивно воспринимать жизнь;
-справляться со стрессом.
Памятка о позитивном мышлении. Концентрируйся:
oo на том, что есть, а не на том, чего не хватает
oo на достоинствах, а не недостатках
oo на опыте успеха, а не грузе неудач
oo на радостях, а не на печалях
Памятка о позитивном мышлении. Концентрируйся:
oo на том, что есть, а не на том, чего не хватает
oo на достоинствах, а не недостатках
oo на опыте успеха, а не грузе неудач
oo на радостях, а не на печалях
Памятка о позитивном мышлении. Концентрируйся:
oo на том, что есть, а не на том, чего не хватает
oo на достоинствах, а не недостатках
oo на опыте успеха, а не грузе неудач
oo на радостях, а не на печалях
Памятка о позитивном мышлении. Концентрируйся:
oo на том, что есть, а не на том, чего не хватает
oo на достоинствах, а не недостатках
oo на опыте успеха, а не грузе неудач
oo на радостях, а не на печалях
Экстренная помощь
Как справится с внезапным стрессом:
1. Сядьте удобно: руки свободно положите на
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>