Гимнастика после сна в дошкольном учреждении

Страницы: <<  <  7 | 8 | 9 | 10 | 11  >  >>

ушка" присесть, прыгнуть вперед, встать.
IV. "Петушок" - шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам, высоко поднять голову - Ку - ка - ре - ку.
На болоте нет дорог,
Я по кочкам скок да скок.
ФЕВРАЛЬ
II комплекс
I. 1. "Насос"
И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди.
выпрямить руки вперед, вернуться в И. п. (5 - 6 раз)
2. "Ванька - встанька"
И. п. - лежа, вдоль туловища
2. постепенное поднятие туловища, вслед за руками (4 - 6 раз).
3. "Греем ножки"
И. п. - лежа на спине, попеременно сгибаем ноги к груди.
(5 - 6 раз)
II. "Ножки"
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
Шагали наши ножки (ходьба).
По кочкам, по кочкам (прыжки)
В ямку бух (присели).
Воспитатель: Где мои детки?
(детки встают) - Вот они.








МАРТ
I комплекс
I. Петушок у нас горластый
По утрам кричит он "здравствуй"
На ногах его сапожки
На ушах висят сережки
На головке гребешок
Вот какой наш петушок.
(движения, в соответствии с текстом)
II. Три веселых братца
Гуляли по двору
Три веселых братца
Затеяли игру
Делали головками: ник - ник - ник.
Пальчиками ловкими: чик - чик - чик.
Делали ладошками: хлоп - хлоп - хлоп
Топали ножками: топ - топ, топ.
МАРТ
II комплекс
I. 1. "Потягивание"
1. И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; И. п. - выдох (4-6 раз)
2. "Поймай комарика"
И. п. - лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
Вернуться в И. п. (4-6 раз)
3. &quo

Страницы: <<  <  7 | 8 | 9 | 10 | 11  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: