Ключом ее вы заведите --
Колесики начнут крутиться.
Поставьте, и она помчится (машина)
2. "Заводная машина". И. п. -- лежа на спине. 1 -- вращательные движения руками перед грудью ("завелся мотор"). 1 -- 3 -- вращательные движения ногами. 4 -- вернуться и. п. Повторить три раза; темп сначала умеренный, заем быстрый, в конце медленный.
Воспитатель: Перед волком не дрожал,
От медведя убежал.
А лисице на зубок
Все ж попался. . . (колобок)
3. "Колобок". И. п. -- сидя, ноги вместе, упор руки сзади. 1 -- 2 -- согнуть ноги в коленях, притянуть к груди, обхватить их руками. 3 -- 4 -- вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
Воспитатель: Зверь смешной в огромной клетке
С ветки прыгает на ветку.
Ест бананы, сладости
К общей детской радости (обезьяна)
4. "Забавная обезьянка". И. п. -- лежа на животе. 1 -- поворот на спину, 2 -- вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
5. "Надуем воздушный шарик". И. п. -- сидя на кровати. Через нос с шумом набрать воздух, задерживая дыхание на 1 -- 2 с. С шумом выдохнуть воздух через губы, сложенные трубочкой, произнося звук у.
Указание. Учить детей делать вдох, продолжительностью 3 с, выдох -- 6 с (закаливающие процедуры)
ЯНВАРЬ
Комплекс 2 "Жучки-паучки"
(с элементами корригирующей гимнастики)
Звучит спокойная музыка.
Воспитатель: Наступила весна, теплое время года. Просыпается все -- природа, насекомые. Давайте представим, что мы с вами -- жучки-паучки. Нам хорошо от теплого солнца.
1. "Потянулись жучки". И. п. -- лежа на спине, руки вдоль туловища. Хорошо потянуться -- руки в стороны. Повторить три раза; темп медленный.
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>