ке человека и о факторах влияющих на её формирование.
-Как определить правильность осанки?
Предлагает учащимся встать вплотную спиной к стене. Сомкнуть стопы, смотреть прямо вперед (голова должна касаться стены). Руки опущены.
Если ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном
случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед.
Это нарушение осанки называется - лордоз.
Дети садятся на гимнастические маты (можно в позу лотоса), смотрят и изучают презентацию об осанке. Участвуют в обсуждении проблемы формирования правильной осанки.
Совместно с учителем делают вывод: что же такое "Правильная осанка и чем она полезна человеку"?
Личностные: понимают значение знаний о правильной осанке для человека и принимают его.
Познавательные:
извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;
осуществляют поиск необходимой информации.
Коммуникативные: ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками, строят высказывания по теме "Правильная осанка - залог здоровья".
II. Основная часть
1.
Разминка
(2 мин. )
Подготовить организм учащихся к выполнению нагрузки.
Объяснение:
Ходьба: на носках,
руки на поясе;
- на пятках, руки за спину;
- на внешних сводах стопы, руки к плечам;
- на внутренних сводах стопы, руки за голову.
Разминочный бег по половине спортзала змейкой.
Ходьба с восстановлением дыхания.
Готовит организм обучающихся к основной части урока.
Следит за осанкой.
Выполняют упражнения в ходьбе и беге по команде учителя.
Личностные: принимают требования учителя; сориентированы на жела
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>