ему навыки двигательного самоконтроля. Эти навыки вырабатываются постепенно, поэтому предлагаемые ниже упражнения полезно выполнять на протяжении всего постановочного этапа обучения. Помимо решения каждым из упражений своей конкретной задачи, все вместе они приучают начинающего скрипача следить за своими игровыми ощущениями, что в перспективе позволит ему овладеть культурой скрипичных движений. Учитывая особенности детской психологии, желательно проводить занятия в игровой, образной форме.
Вначале приведем два упражнения, которые помогут снять общую скованность ребенка, попавшего в новую для себя обстановку.
Первое упражнение «Птичка» учит произвольно расслаблять различные группы мышц.
Ученик тянет руки вверх, растопыривая пальцы , приговаривая: « Лети, лети, птичка».
«Деревце» учит произвольно расслаблять группы мышц.
«Листочки завяли» - расслабились и упали пальцы.
«Упали листочки» - свободно опустились кисти.
«Упали веточки» - согнутые в локтях руки повисли на уровне плеч.
«Совсем упало, согнулось деревце» - ученик сгибается в поясе, руки висят расслаблено.
Затем необходимо восстановить тонус мышц, действуя в обратном порядке: «Полили деревце, оно выпрямилось» и т. д.
Хорошо, если педагог вначале проделает упражнение вместе с учеником, стоя напротив него, обращая его внимание на ощущение тяжести, возникающие в руках, когда они расслаблены, «включены».
Второе упражнение «Рукопожатие» позволяет почувствовать, как рука постепенно переходит из зажатого, напряженного состояния в свободное.
Педагог предлагает ученику поздороваться за руку, причем сжимать ладонь педагога изо всех сил, затем постепенно ослабить пожатие и уронить руку. Внимание фиксируется на изменении мышечных ощущений.
Приведенные дальше упраж
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>