сновы генетики" дает возможность проводить антиалкогольную программу. В ходе бесед выясняем, что употребление родителями алкоголя оказывает отрицательное влияние на половые клетки, а, следовательно, и на потомство. В организме мужчины или женщины, употребляющих спиртные напитки, в процессе нарушения мейоза могут формироваться половые клетки с измененным числом хромосом. При оплодотворении образуется зигота с нарушенным числом хромосом. Ребенок, развившийся из такой зиготы, будет иметь патологический набор хромосом. Синдром Дауна, Шерешевского - Тернера, Клайнфельтера - вот наиболее часто встречающиеся заболевания, связанные с нарушением числа хромосом.
1. Рациональное питание.
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание. В теме "Гигиена питания" (биология, 8 класс) рассматриваются вопросы рационального питания. Рациональное питание - это такое питание, при котором человек удовлетворяет необходимые потребности своего организма в энергии и жизненно важных веществах согласно конкретным условиям его жизни и деятельности.
Рациональное питание - условие обеспечения высокой работоспособности и жизненной активности, нормального самочувствия человека.
Основные принципы рационального питания: умеренность, сбалансированность, четырёхразовое питание, разнообразие, высокая биологическая полноценность.
Рациональное питание требует ещё двух условий: достаточной физической нагрузки и благоприятной, спокойной обстановки, отсутствие нервных и стрессовых перегрузок, раздражительности и грубости.
2. Культура движения.
На уроках биологии рассматриваю с детьми следующие вопросы: физические нагрузки в жизни современного человека, двигательная активность разных групп населения, мышечная активность и эмоцио
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>