Физминутки в логопедии

я, переключению внимания.

1. Расслабление мышц рук.
Ход игры.
Педагог: Ребята, сядем ближе к краю стула, обопремся о спинку. Руки свободно положим на колени, ноги слегка расставим. Внимание!
Все умеют танцевать,
Но не все пока умеют
Прыгать, бегать, рисовать.
Расслабляться, отдыхать.
Формула общего покоя произносится педагогом тихим голосом, в замедленном темпе, с длительными паузами.
Есть у нас игра такая
Очень легкая, простая
Замедляется движенье. Исчезает напряженье. . .
И становится понятно: Расслабление - приятно!

Сожмите пальцы в кулачок покрепче. (Показывает, руки лежат на коленях. ) Чтобы косточки побелели. Вот как напряглись кисти рук! Сильное напряжение! Нам неприятно так сидеть. Руки устали. Перестаньте сжимать пальцы, распрямите их. Вот и расслабились руки. Отдыхают. Кисти рук потеплели. Легко, приятно стало. (Упражнение выполняется три раза. ) А теперь слушайте и делайте, как я. Спокойный вдох-выдох, еще раз: вдох-выдох. . .
Руки на коленях,
Кулачки сжаты,
Крепко, с напряжением,
Пальчики прижаты.
большой палец прижимаем к остальным.
Пальчики сильней сжимаем
Отпускаем, разжимаем.
(Легко приподнять и уронить расслабленную кисть каждого ребенка. )

2. Расслабление мышц ног.
Ход игры.
Педагог: Дети, примите позу покоя. Руки - на коленях. . . Успокоились. Слушайте и делайте, как я (Повторяют упражнения "Кулачки", "Олени" под команду и показ педагога).
"Пружинки". Представьте, что мы поставили ноги на пружинки. Эти пружинки выскакивают из пола и отталкивают носки ваших ног так, что стопы отрываются от пола и поднимаются кверху, а пятки продолжают упираться в пол. (Педагог показы