МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования
«Севастопольский государственный университет»
ГБОУ «СОШ 61 имени Героя Советского Союза А. И. Маринеско»
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СЕМЬЕ.
Слушатель курсов
повышения квалификации
преподователь физической культуры высшей категории
Утопленников Андрей Васильевич
Научный руководитель
Методист ЦРРОДППО
ИДПО СевГУ
Сахарова Наталья Павловна
Севастополь
2016
СОДЕРЖАНИЕ:
Введение…………………………………………………………3
Физическая культура в семье…………………………………. . 6
2. 1 Режим дня ребенка ……………………………………………. . 8
2. 2 Двигательная активность……………………………………. . . . . 9
2. 3 Рациональное питание…………………………………………14
2. 4 Закаливание……………………………………………………. 15
Заключение……………………………………………………. . 16
Список использованной литературы…………………………. 17
ВВЕДЕНИЕ
Быть здоровым это счастье для каждого человека. Молодые о здоровье не думают. Как правило, молодость и здоровье сопутствуют друг другу. Но чем старше становится человек, тем больше начинает понимать, какое это благо – здоровье, и тем больше начинает ценить его.
Как сохранить здоровье? Как удержать прекрасное ощущение молодости, силы, радости жизни? И можно ли это сделать?
С древних времен врачи задумывались над такого рода вопросами и предлагали различные рецепты продление молодости, оздоровления организма. Эти рецепты менялись по мере развития научных знаний об организме человека и о природе заболеваний. Однако усилия медицинской мысли до последнего времени в основном были направлены на лечение уже имеющихся недугов. Естественные природные механизмы сохранения здоровья, условия, препятствующие возникновению болезн
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>