шагом или попеременным двухшажным ходом, огибая флажки справа и слева поочерёдно. В конце трассы соревнующиеся обходят последний флажок, возвращаются по параллельной лыжне одновременным ходом, или попеременным двухшажным ходом. Условия передвижения по трассе и обратно заранее оговариваются. Передача эстафеты осуществляется касанием руки следующего участника. Если игроки сбили флажки или пропустили, они обязаны вернуться, поставить их на место и обойти вновь с заданной стороны. Победителем объявляется команда, закончившая эстафету первой.
Приложение 5
Фрагмент спортивного праздника «День здоровья»
Девиз: « Учимся побеждать»
Цели и задачи:
- укрепление здоровья студентов, увеличение двигательной активности;
- повышение интереса к занятиям физической культуры и спортом;
- развитие личностных качеств, силы воли, стремление к победе;
- сплочение студентов в группах, воспитание чувства коллективизма;
- профилактика наркомании, алкоголизма и табакокурения.
«Перетягивание каната»
Подготовка. Канат (или толстая канатная верёвка) длиной 6-10 м кладётся посередине площадки вдоль неё. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на полу. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от неё, проводятся ещё две черты. Играющие делятся на две команды, равные по количеству игроков и по силам.
Содержание игры. По первому сигналу "Подойти к канату!" игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу "Взять канат!" учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы лен
Страницы: << < 24 | 25 | 26 | 27 | 28 > >>