обиться более высокой физической готовности студентов. Занятия проходят на качественно новом уровне. Уроки с индивидуальной направленностью повышают значимость занятий физической культурой. Развитие скоростно-силовых качеств посредством выполнения физических упражнений, систематических занятий по индивидуальной программе, внеурочной физической активности.
Продолжительность: урок 45 мин.
Место проведения: спортивный зал.
Конспект урока
Содержание материала урока и его этапы
Частная задача урока
Дозировка
Организационно-методические рекомендации
Деятельность преподавателя
Деятельность студентов
Подготовительная часть 15 мин
До урока вместе с физоргами установить места, где будут установлены стойки с плакатами с обозначением станции и описанием упражнений и разложен инвентарь.
1. Приветствие при входе в спортзал. Построение в одну шеренгу.
Сообщение задач урока.
Подсчёт ЧСС.
Выполнение команд преподавателя
Проверка готовности к уроку.
Психофизиологическая подготовка студентов к освоению содержания урока.
Измерение ЧСС
2мин
Обратить внимание на форму, настроение, самочувствие. Проверка готовности.
2. Ходьба, переход на бег.
Бег по периметру зала по заданию - чередование бега лицом вперёд с выполнением упражнений по команде преподавателя.
Выполнение команд преподавателя.
Быть внимательным.
Подготовка организма к предстоящей деятельности.
1мин.
Темп спокойный, постепенно несколько увеличить.
Быть внимательным.
3. Выполнение упражнений в движении: перемещение приставными шагами руками и ногами правым и левым боком в упоре л
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>