ом, защищает от получения всевозможных травм).
Ходьба в колонне по одному: по диагонали на носках, руки вверх; на носках, руки в стороны; на пятках, руки за голову; в полуприсяде, руки на пояс; в присяде, руки на коленях; на внешних и внутренних сторонах стопы, руки на пояс; с высоким подниманием бедра, руки на пояс; с захлестыванием голени.
При выполнении упражнений в ходьбе сохраняют дистанцию 1 шаг.
Шаг с подскоком, шаг галопа правым и левым боком.
При выполнении упражнений в беге сохраняют дистанцию 1 шаг.
Ходьба: с выполнением дыхательных упражнений и получением баскетбольных мячей.
Построение в шеренгу. Расчитываются на "1", "2", "3", "4" и перестраиваются.
Регулятивные: Выполнение организующих строевых команд, техники передвижения в ходьбе, беге. Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Личностные: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.
Регулятивные: планируют собственную деятельность и распределяют нагрузку
в процессе её выполнения; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем
7. ОРУ (музыка Чунга - чанга)
Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами проводит ученик.
Упражнения выполняют с учётом корректировки учителя ОРУ.
Положить мяч на пол. Учитель проводит специальные упражнения для работы с мячом (разогревание к
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>