ямолинейно, равномерно широко.
Акробатические комбинации.
Выполнять по точно-групповым методам.
з
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
ь
н
а
я
ч
а
с
т
ь
I. С разбега, кувырок вперед прыжком через партнера.
Дети поочередно демонстрируют акробатические комбинации.
II. 1. Сед на пятках с наклоном вперед, руки вверх. Перекат боком, ноги врозь, в правую и левую сторону.
2. Два кувырка вперед, прыжком вверх поворот на 180 градусов.
3. Кувырок назад, прыжком вверх поворот на 90 градусов.
III. 1. " Ласточка", руки вперед.
2. Кувырок вперед, согнувшись.
3. Сед, руки в стороны.
4. Поочередно мах ногой вперед, хлопок под ней.
5. Стойка на лопатках.
6. Перекат вперед в группировке, прыжок прогнувшись.
7. "Колесо", приставной шаг.
з
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
ь
н
а
я
ч
а
с
т
ь
IV. 1. "Колесо" с поворотом.
2. Кувырок назад.
V. 1. Старт пловца, длинный кувырок вперед.
2. Кувырок боком.
3. Прыжок с поворотом на 180 градусов в стойку ноги врозь.
4. "Мост" из положения стоя, поворот в упор присев.
5. "Колесо", приставной шаг.
VI. 1. Выпад вперед, руки в стороны.
2. кувырок вперед согнувшись.
3. "Мост" из положения лежа.
4. Из положения лежа на спине, перекат на живот.
5. Упор лежа. Упор присев.
6. Стойка на лопатках.
7. Кувырок назад в упор стоя на одно колено, другая назад.
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>