Тема: «Акробатические упражнения на занятиях спортивной аэробики в ЦДТ №5»
Цель: Формирование знания и представления о правилах проведения акробатических упражнений на занятиях спортивной аэробики.
Задачи:
1. Оздоровительные: укрепление физического здоровья за счёт развития физических качеств и формирование правильной осанки средствами классической и силовой аэробики.
2. Учебные: ознакомление с методикой помощи и страховки при разучивании техники акробатических упражнений.
3. Воспитательные: формирование устойчивого интереса к активному образу жизни, к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, а также выработка культуры движений при выполнении упражнений.
Продолжительность: 40 минут.
Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, гимнастические коврики по количеству учащихся, магнитофон и диск.