Акробатические упражнения

Страницы: <<  <  4 | 5 | 6


8. Поворот в стойку на одно колено, другая на носок.
9. "Колесо", приставной шаг.



VII. 1. Кувырок назад, согнувшись через стойку на руках в упор присев.
2. Кувырок назад в упор стоя, ноги врозь.
3. Стойка на голове, ноги вместе, кувырок вперед.
4. Прыжок вверх с поворотом на 180 градусов.
5. Стойка на руках, кувырок вперед.
6. "Рондат" с поворотом на 90 градусов.



Построение, подведение итогов.
Организованный уход.







Страницы: <<  <  4 | 5 | 6
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: