Золотые рыбки

иобретенные умения в практической деятельности и повседневной жизни:преодоление водобоязни;
свободное передвижение в воде и выполнение дыхательных упражнений.
3. Погружение в воду:
Погружение в воду
Задержка дыхания под водой и выдох в воду
В результате изучения темы воспитанники должны понимать:
элементарные свойства воды;
необходимость правильного дыхания в воде;
уметь:
погружаться в воду с головой;
сидя на корточках или стоя на мелководье, попеременно вдыхать воздух над поверхностью и выдыхать воздух в воду;
- использовать приобретенные умения в практической деятельности и повседневной жизни: преодоление водобоязни; развитие координационных способностей и ориентирования в пространстве.
4. Всплывание, лежание и скольжение на воде:
Имитационные упражнения на суше
Всплывание и расслабление в воде
Лежание на поверхности воды, на груди
Скольжение на груди с разным положением рук
Скольжение на груди с опорой о поручень, плавательную доску и без опоры
В результате изучения темы воспитанники должны понимать:
- действие выталкивающей силы воды;
- правильность положения тела в условиях неустойчивой опоры;
уметь:
выполнять упражнения "Медуза", "Звезда", "Поплавок" в течение 5 секунд;
выполнять упражнения на расслабление с задержкой дыхания;
принимать устойчивое положение тела в воде;
выполнять скольжение на груди без работы ног с задержкой дыхания и различным положением рук;
выполнять скольжение на груди с работой ног с вспомогательными средствами и без;
выполнять скольжение на груди с работой ног с поворотом головы для вдоха и с задержкой дыхания;
использовать приобретенные умени