ЗОЖ

енок имитируют движение: приседают, "берут в руки камушек", поднимают, рассматривают, показывают его друг другу)
На море начинается шторм- побежали( бег в паре обычный)
Бежим легко(бег на носках)
Обегаем большие валуны (бег змейкой)
А сейчас врассыпную, кто куда!
К родителям нашим
Все возвращаемся
И нежно и трепетно Мы обнимаемся
Отправляться нам пора!
Занимай те на палубе
Дружно места!
Родители дети встают вдоль скамеек.
Основная часть
Зрительная гимнастика
Гимнастика для глаз( движение глаз верх-вниз, вправо- влево)
Ведущий:
Над волнами летают чайки-
Смотри вверх
Море плещется красиво-
Ждет успех,
Зорко взгляд сейчас бросаем
Мы на всех!
Слева- справа, Слева-справа-красота!
И вокруг нас происходит чудеса!
Вот маленькая волна, а вот большая.
Упражнения для пальцев рук
"Маленькая волна". Руки согнуты в локте, предплечья - горизонтально. Волнообразные движения кистью с продвижением правой руки вправо, левой-влево.
"Большая волна". Кисти рук на уровне лица, ладони вниз, пальцы переплетены. Правое плечо поднимается поднимается вверх, затем поднимается правое предплечье, а правое плечо опускается, далее поднимаетя правая кисть с одновременным опусканием правого предплечья.
Общеразвивающие упражнения
( на гимнастических скамейках в парах)
1. "Поднимаем паруса"
2. "Ветер поднимает паруса"
3. "Смотрим по сторонам"
4. "Играем с волной"
5. " Прыгаем в воду"
6. "Выпрыгиваем на берег"
Ведущий:
Дыхательное упражнение "Морской воздух"
Пахнет морским воздухом
И увидели мы море
Красивое, большое
Воздух мы