ЗОЖ

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5

асивые морские коньки, звезды, на дне лежат диковинные морские раковины.
Заключительная часть
Растягивание позвоночника

1. "Морской конек". Взрослый и ребенок стоят друг к другу. Ребенок поднимает руки, а взрослый чуть присев и взяв его за руки, кладет себе на спину и слегка прокачивает.
2. "Морская звезда". Взрослый и ребенок сидят спинной друг к другу, опустив голову, руки обхватывают согнутые в коленях ноги; медленно поднимают голову, прямые ноги, руки в стороны, возвращают и и. п.
3. "Морские раковины". Взрослый сидит на полу, вытянув ноги вперед. Ребенок сидит на его ногах (ближе к туловищу) к нему лицом. Они держат друг друга за предплечья и поочередно отклоняются назад, ложась на спину (ребенок на ноги взрослого, а взрослый на пол)
4. " "Морские рифы". Взрослый и ребенок располагаются напротив друг друга, сидя на ягодицах, голова опущена, держась за руки. Медленно поднимают руки, становятся на колени; взрослый потягивает ребенка, возвращаются в и. п.
Игровое упражнение
"Плывем в облаках"

Цель: снять напряжение, расслабиться и развитию воображения.
Ведущий: Наступило время возвращаться в детский сад. Сделать нам поможет облачко.























Страницы: <<  <  3 | 4 | 5
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: