нять усталость, дать им отдохнуть;
замедлить и даже вовсе остановить падение зрения или развитие астигматизма.
Данные функции способна выполнять как гимнастика для глаз для детей 2–3 лет, так и комплексы упражнений для ребят постарше. Ежедневные занятия, рекомендованные офтальмологами, принесут заметную, ощутимую пользу дошкольникам.
Упражнения гимнастики для глаз см. Приложение 9
Психогимнастика
Психогимнастика для детей представляет собой курс занятий, направленный на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностной сферы. Главной целью психогимнастики можно назвать сохранение детского психического здоровья, а также предотвращение расстройств психики. Психогимнастика наиболее доступна в применении, так как в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника.
Задачи психогимнастики:
дети приобретают навыки ауторелаксации;
тренируют психомоторные функции;
воспитывают в себе высшие эмоции и чувства;
корректируют свое поведение при помощи ролевых игр;
избавляются от эмоционального напряжения;
развиваются навыки концентрации, пластика, координация движений.
Психогимнастика проводится один раз в неделю, длительностью 30 минут. В подгруппе обычно 6-7 детей. В Приложении 10приведены несколько упражнений, направленных на развитие психофизической регуляции; развитие двигательной координации; развитие выразительности мимики и жестикуляции; релаксации и другие.
Релаксация
Релаксация– глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.
Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, помогает сконцентрировать внимание, увеличивает запас энергии.
С этой целью в работе с детьми нужно использ
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>