я,
Дитя растучее,
С гуся вода --
С дитя худоба.
Вода книзу,
А дитя кверху.
Памятки- брошюры для родителей:
Тема: "Сохранение и укрепление здоровья младших дошкольников"
"Сохранение и укрепление здоровья младших дошкольников" - вопрос этот актуальный, потому как и вы, родители, и мы - педагоги, хотим, чтобы наши детки не болели, год от года становились здоровее, сильнее, выносливее, чтобы вырастали и входили в большую жизнь не только воспитанными и образованными, но и здоровыми. Что же нужно, чтобы ребенок рос здоровым? Нужны простые, известные все условия, знакомые нам с детства "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!" Но для того, чтобы эти простые условия работали на здоровье ребенка, нужно поддерживать здоровый образ жизни.
Рассмотрим 10 заповедей здоровья.
1 заповедь - Соблюдаем режим дня. Важно научить ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть в одно и то же время. Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание не позднее 21. 00 - 22. 00 часов, минимальная длительность сна 8 - 10 часов). Просмотр телевизора тоже регламентировать как по содержанию, так и по продолжительности (не более 40 минут - 1 часа). Все это вселяет чувство безопасности, уверенности и устойчивости, делает ребенка более спокойным и позитивным.
2 заповедь - регламентируем нагрузки. Очень важно регламентировать нагрузки, как физические, так и эмоциональные, интеллектуальные. Жить под девизом "Делу время - потехе час".
Нужно внимательно следить за поведением ребенка, ориентироваться на его состояние. Потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, расторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках сразу прекратить или снизить инт
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>