витаминов - витамин Д ! Меня можно найти в сливочном масле ,в яйце , в говяжьей печени ,в рыбе. А еще со мной можно встретиться летом под солнышком . Как и всему живому ,вам для хорошего роста необходимо солнышко . А дефицит моего витамина в организме у ребенка вызывает замедление роста и такую болезнь ,как рахит.
Игра " Полезно - неполезно. " (Полезный продукт - поднимают руки вверх с радостью, не полезный - приседают, прячутся)
Яблоко, торт, огурцы, рыба, карамель, морковь, творог, жевательная резинка, укроп, куриное мясо, гамбургер, клюква, чипсы, шоколад, кефир, пепси, капуста.
-Многие дети любят газированную воду, лимонад, колу. Они считают, что эти напитки утоляют жажду, но в них содержится так много сахара, который наоборот вызывает жажду.
А давайте сейчас пронаблюдаем, почему болеет Карлсон.
Колу наливаем в чашку и опускаем в нее "Ментос"-происходит всплеск газа (фонтан) вот так происходит в нашем желудке, большое количество газа опасно- ребенок может задохнуться или поперхнуться .
Ребята давайте поможем Карлсону, составим ему такое меню, от которого он сразу выздоровеет.
Работа в группах( составляем меню) - 4группы: завтрак, обед, полдник, ужин.
Памятка о правильном питании. (Игра "Да - нет").
Питаться надо 3 - 4 раза в день и в одно и тоже время.
Принимать пищу надо через каждый час.
В еде надо знать меру. Не переедайте!
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
Перед едой никогда не мойте руки.
Перед сном надо много есть, пить.
Употребляйте в пищу как можно больше сладостей.
Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Молоко, овощи и фрукты - вред
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>