дети: Оля, Митя и Коля выросли, а привычки питания у них остались прежними. Отгадайте по силуэту, кто это
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте - нет, нет!
Постоянно нужно есть -
Для здоровья важно!
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад,
Это правильный совет?
(Нет, нет, нет!)
Зубы вы почистили и идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
(Нет, нет, нет!)
Слайд 5.
Знатоки здоровой пищи советуют
нам: чтобы правильно питаться,
нужно выполнять два условия: есть
надо умеренно и разнообразно.
Слайд 6,7,8.
- Что значит умеренность?
- Древние люди говорили: " Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть". Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переваривать.
Слайд 9,10.
- Что значит разнообразие?
- Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.
Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло).
Другие помогают строить организм и сделать его более сильным ( творог, мясо, яйца, орехи).
А третьи - фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.
Какие же продукты необходимы нашему организму?
Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)
Будет строен и высок<
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>