но и других, крайне тяжелых заболеваний. Курение, злоупотребление алкоголем и прием различных запрещенных препаратов имеют свои черты, которые проявляются не только внутри самого организма, но и снаружи. Речь идет о внешнем виде такого человека. Он будет выделяться из толпы, ведь он несет в себе "те самые признаки" вредных привычек: отечность лица (лицо человека опухшее), постоянно напряженная лобная мышца на расслабленном лице (усиление резких черт лица и появление морщин), пожелтение цвета глаз, "мешки" под глазами и ослабленные веки, кожа серого или зеленоватого оттенка, изменение голоса и речи - он становится более жестким и грубым и многие другие признаки. Однако стоит обратить внимание, что только всё вышеперечисленное вместе может говорить о наличии вредных привычек в жизни человека. А таковых (вредных привычек) насчитывается достаточно много в современном мире. Употребление энергетических напитков, алкогольных, наркотиков, курение сигарет, вейпов, кальянов, электронных сигарет. Современный мир полон такого рода искушений, который могут нанести непоправимый урон организму. Это своего рода злодеи в битве с нашим супер-героем (организмом).
Просмотр видеоролика "Здоровье. Вредны ли вейпы (электронные сигареты)?" продолжительность 3. 10 минут Ссылка https://www. youtube. com/watch?vhaWmxwewLMA
V. Грамотное планирование и ведение режима дня.
Ну и, конечно же, не забывайте о сне. Здоровый сон поможет быть всегда активным и полным сил и энергии. Школа, дополнительные занятия и домашние задания - довольно большая нагрузка на растущий организм. Чрезмерное напряжение в течение дня может мешать расслабиться и спокойно уснуть вечером. Следует помнить, что просмотр видео/ТВ, компьютер и любые игры с использовани
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>