ь много интересного. А что если спать меньше или вообще не спать? (ответы учеников)
Без сна жизнь невозможна.
1. Вывод: СОН - ЭТО ЖИЗНЬ (учитель выставляет на доску кластеры по ходу урока)
- Для чего же нам нужно спать? (ответы учеников)
(Учитель обобщает ответы: не только, чтобы отдохнул организм, но и произвести "внутреннюю уборку").
- Во время сна вы восполняете ту энергию, которую затратили, бегая, играя, занимаясь в школе в течение дня. Ведь после активно проведённого дня устают не только мышцы, но и многие жизненно-важные органы. А особенно отдых нужен мозгу, чтобы на следующий день он мог быстро и хорошо соображать. Сон восстанавливает умственные силы, создавая чувство бодрости, желания работать.
2. Вывод: СОН - ЭТО ОТДЫХ.
- Как вы думаете, если органам нужен отдых, следует ли из этого, что во время сна они перестают работать? (приведите примеры, обоснуйте. . . ответы учеников. . . )
- Каждый из вас во время сна живёт какой-то внутренней жизнью, и ваш мозг осуществляет неведомую вам работу. В нём постоянно остаются "дежурные бригады". Кому-то ведь надо следить, чтобы продолжало ровно биться сердце, чтобы лёгкие дышали, а кишечник переваривал ужин. Но при этом он отключается от влияний внешнего мира. Самая важная ночная работа мозга - это так сказать, текущий ремонт.
- Подмечали ли вы, какие изменения происходят в организме человека во время сна?
(ответы учеников . . . например,
дыхание - глубже и реже;
сердце - работает медленно, но ровно;
лицо - краснеет, т. к. кровь поступает к кожным сосудам;
t тела - немного ниже, чем при бодрствовании. . . )
- Во сне у каждого из вас усваиваются питательные соки. Каждый из вас во время сна растёт и развивается. Видите, сон - это сложное явле
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>