Тема: "Йога для детей с нарушениями осанки"
Место проведения: физкультурный зал
Дата проведения: 28. 10. 2016 г.
Группа: 3 класс, в количестве 10 детей
Задачи:
обучение технике правильного дыхания, элементам йоги
формирование мышечного корсета и коррекция осанки
укрепление опорно-связочного аппарата и профилактика плоскостопия
развитие морально - волевых и физических качеств
формирование осознанного отношения к своему здоровью
воспитание чувства коллективизма среди сверстников
Инвентарь: гимнастические коврики, магнитофон, проектор, ноутбук
Часть занятия / упражнения
Исходное положение
Содержание упражнения
Дозировка
Организационно-методические указания
I
Вводная часть
10 мин
II
Основная часть
25 мин
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>