комого вам человека. Проделайте с образом этого человека те же упражнения, которые вы проделали с собственным образом, выполняя задание в). При этом в вашей голове должен сохраняться и ваш собственный образ, т. е. мысленно вы должны будете видеть не одного, а сразу двух человек.
Д) Представьте себе, что оба человеческих образа, которые возникли в вашем воображении при выполнении упражнения г), разговаривают друг с другом , у них меняются голос, выражение лица, положение тела, движение рук. Попробуйте оценить эти изменения.
6. Необходимо выполнить следующую серию специальных упражнений, направленных на развитие сенсорного( чувственного ) воображения:
А) после очередного завтрака, обеда или ужина попытайтесь представить себе вкус всех употребленных вами продуктов питания;
Б) оказавшись в тишине на некоторое время, например перед сном, вспомните и представьте себе все звуки, которые вы слышали недавно, например, в течение последних нескольких минут;
В) вспомните и реально представьте себе все приятные запахи, которые вам пришлось ощутить в течение прошедшего дня;
Г) представьте и мысленно воспроизведите серию сложных движений, которые вы выполняли в течение часа или нескольких последних минут. В простейшем случае это могут быть движения, связанные с ходьбой, умыванием, приемом пищи, одеванием, раздеванием, использованием различных инструментов и приборов. Все движения должны воспроизводиться полностью только в уме, без реальных действий руками или иными частями тела;
Д) попытайтесь представить себе те ощущения, которые вы чаще всего испытываете от прикосновения различных предметов к рукам и другим частям тела.
Развитие памяти
1. Чаще старайтесь запоминать различного рода информацию ( факты, даты, имена людей, номера телефон
Страницы: << < 88 | 89 | 90 | 91 | 92 > >>