л;
- овладевают строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовки (разминки);
- учащиеся приобретают навыки инструктора-общественника;
- могут организовывать соревнования в группе, в школе, в лагере отдыха;
-комплектование сборной команды лагеря для участия в общелагерных соревнованиях
Наименование темы
кол-во часов
Из них
теоретичес-кие занятия
практичес-кие занятия
1.
2.
3.
4.
5.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма.
Основы методики обучения в волейболе
Правила соревнований, их организация и проведение
Общая и специальная физическая подготовка
Основы техники и тактики игры
1
8
2
2
5
1
1
1
8
1
2
4
Итого:
18
3
15
Учебно-тематический план.
Содержание программы.
Теоретические занятия - 3 часа
Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом. Влияние занятий физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма занимающихся волейболом.
Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики, общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.
Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейбол
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>