Волейбол. Нижняя прямая подача мяча и передача мяча в парах

о мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх.
Имитация прямой нижней передачи.
Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча.
Выполнение учащимися под руководством учителя.
Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела:
- правая сторона подаёт, левая ловит;
- правая сторона подает, левая принимает мяч над собой;
Игра "Котёл"


4 мин.

5-6 передач

5-6 передач

5-6 передач


1 мин.

4 мин.

5-6 передач


5-6 передач



5-6 передач



1 мин.


3 мин.






























3 мин.



6 мин







5 мин.




Положение кисти, движение рук, обратить внимание на стойку игрока








Положение рук, обратить внимание на стойку игрока, движение при приёме, перемещения, руки не сгибаем в локтях, не поднимаем выше подбородка.






































Стойка игрока, выполнение подач без мяча.

Стойка игрока, согласованность движений, перемещения.




Верхний, нижний приём.