4 мин.
Обратить внимание на своевременный подход игрока к мячу и правильное положение рук, ног, туловища при приѐме мяча.
Совершенствовать приѐм мяча снизу
2. 1. Учащиеся стоят в двух шеренгах. Расстояние между противостоящими игроками 4-5 метра. Игрок с мячом направляет мяч произвольным способом (передачей, броском) на своего партнѐра, который передачей двумя руками снизу отправляет мяч обратно.
4 мин.
Ноги согнуты, руки не поднимать, а движение их к мячу осуществлять за счѐт разгибания ног.
Передачи мяча сверху через сетку
Учащиеся стоят в двух шеренгах. Расстояние между противостоящими игроками 3-4 метра. Игрок выполняет последовательно одну или две передачи мяча над собой. Затем выполняет передачу мяча партнѐру.
Учащиеся стоят в двух шеренгах. Расстояние между противостоящими игроками 3-4 метра. Каждая пара имеет мяч. Ученики в парах выполняют передачу мяча, стараясь точно передать его друг другу.
4 мин.
3 мин.
Обратить внимание на работу ног и рук при передаче мяча. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперѐд-вверх и согнуты в локтях.
Высота передачи средняя (1,52метра). Во время выполнения надо стремиться не допускать значительных передвижений.
4. Учебная игра по упрощѐнным правилам.
12 мин.
Следить, чтобы подача выполнялась из-за лицевой
Распределить класс на 4 команды.
линии.
Зал делится на две миниплощадки при
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>