Елочки» - присесть, руки вперед.
следить за спиной, спина прямая.
Есть в лесу три полочки.
Ели – елки – елочки.
Лежат на елях небеса,
На елках – птичьи голоса,.
Внизу на елочках – роса.
5. Кузнечики.
Спина прямая, руки на поясе.
Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики!
Прыг – скок, прыг – скок!
Сели, травушку покушали,
Тишину послушали.
Выше, выше, высоко!
Прыгай на носках легко!
6. В лесу. Ноги слегка расставить. Руки на поясе. Шаги на месте, следить за положением туловища. Присесть, касаясь руками пола, смотреть вперед.
Мы шли, шли, шли.
Земляничку нашли.
Сели, поели и опять пошли.
Упражнение повторяется 3 – 4 раза, меняются только названия ягод (черничка, голубика, ежевика).
Мы шли, шли,
Наконец, домой пришли.
7. Гуси шипят.
Исходное положение ( и. п. ) – ноги врозь, руки за спину.
1 – наклон вперед, голову поднять, сказать: «Ш – ш – ш».
2 – и. п.
3 – снова наклон, руки в стороны – назад.
4 – и. п.
Упражнение повторить 5 раз.
8. Оглянись.
И. п. –ноги слегка расставить, руки за голову.
1 – 2 – поворот вправо, хлопнуть по левой пятке правой рукой, сказать «хлоп».
3 – 4 – и. п.
То же в другую сторону. Повторить 4 раза.
9. Равновесие.
Я предлагаю детям проверить свою осанку. Упражнение может выполняться как сидя, так и стоя.
Ребенок садиться прямо, распрямляет плечи, кладет себе на голову дневник или тетрадь. Стараясь удержать предмет на голове, считает до десяти.
Игры малой подвижности.
Название.
Место проведения,
игровой инвентарь.
Преобладающие задачи.
Ход игры.
Схвати!Класс, игровая комната, Инвентарь – шарик. Тренировка быстроты, координации в произ
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>