(руки в стороны), на пятках (руки за головой). Бег друг за другом, за первым, за последним. Ходьба. Построение в круг.
Упражнения без предметов:
1. "Язычок" (кинезиологическое упражнение). "Язычок вы покажите, на него все посмотрите". Выдвигать язычок вперед-назад (6 раз).
2. "Часики" (дыхательное упражнение). И. п. - стоя, ноги слегка расставлены. "часики вперед идут. За собою нас ведут". 1 - взмахнуть руками вперед "тик" (вдох); 2 - взмахнуть руками назад - "так" (выдох) (2 раза).
3. "Громко хлопни". И. п. - о. с. 1 - руки развести в стороны; 2 - хлопнуть перед собой (6 раз)
4. "Фонарики". И. п. - о. с. 1-3 поднять руки; посмотреть на них, сделать фонарики; 4 - и. п. (6 раз).
5. "Постучи по коленочкам". И. п. - ноги на ширине плеч. 1-3- наклониться вперед, постучать по коленям ("тук-тук!"); 4- и. п. (6 раз).
6. "Подними ножку". И. п. - стоя, ноги слегка расставить, руки за спиной. 1 - 3 - согнуть правую (левую) ногу, руки положить на колено; 4 - и. п. (4 раза).
7. "Попрыгаем!" И. п. - о. с. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (8 прыжков по 2 раза).
8. "Сдуем с ладошки пушинку". И. п. - о. с. "положи на ладошку пушинку и сдуй ее - она полетела далеко-далеко" (сдувать с правой и левой руки).
Комплекс 4
Ходьба друг за другом, на носках, пятках, с высоким подниманием колен (руки за спиной). Бег друг за другом, за первым, за последним. Ходьба. В заключение построение в круг.
Упражнения с кубиками:
1. "Язычок" (кинезиологическое упражнение). "язычок вы покажите, на него все посмотрите". Выдвигать язычок вперед-назад
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>