Утренняя гимнастика

).
3. «Регулировщик». И. п. - о. с. 1,3 — руки в стороны; 2 - вверх; 4 - и. п. (8 раз).
4. «На старт!». И. п. - ноги на ширине плеч. 1 - наклон вниз, руки назад-вверх, голову держать прямо; 2 -и. п. (8 раз).
5. «Потяни спинку!». И. п. – сидя на коврике, руки на пояс. 1-наклон вперед, руки вперед, смотреть на них; 2 – и. п. (8 раз).
6. «Ножки отдыхают». И. п. - лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки под затылок. 1,3 - ноги положить влево (вправо); 2,4 - и. п. (8 раз).
7. «Колечко». И. п. - лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1-3 - поднять верхнюю часть туловища, обе ноги максимально приблизить к затылку; 4 - и. п. (4 раза).
8. «Попрыгаем!». И. п. - о. с. Прыжки ноги врозь - ноги вместе в чередовании с ходьбой (2 раза по 10 прыжков).
9. «Часики» (дыхательное упражнение). «Часики вперед идут, за собою нас ведут». И. п. — стоя, ноги слегка расставлены. 1 - взмах руками вперед - «тик» (вдох); 2 -взмах руками назад - «так» (выдох) (2 раза).
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Ходьба в колонне по одному (20 сек. ). Упражнение на восстановление дыхания (30 сек. ). Дети возвращаются в группу. 3-я и 4-я недели
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
Ходьба на носках, на пятках, вперед спиной, приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в левую сторону. Бег друг за другом, забрасывая пятки назад, высоко поднимая колени. Ходьба. Построение в звенья.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. «Полет» (кинезиологическое упражнение). И. п. — о. с. Стоя, сделать несколько сильных взмахов руками, разводя их в стороны. Закрыть глаза и представить, что вы летите, размахивая крыльями (10 раз).
2. «Посмотри на кубик!». И. п. – кубики внизу в опущенных руках. 7 - поднять кубики вверх, посмотреть на них; 2 - и. п. (8 раз).
3. «Кубики вперед». И. п. — кубики перед грудью го