ризонтально, ноги на ширине плеч. 1 - кубики вперед; 2 - и. п. (8раз).
4. «Наклоны». И. п. - кубики на поясе. 1- наклон вперед, одновременно поднимая руки вверх; 2 - -и. п. (8 раз).
5. «Руки вперед». И. п. - ноги на ширине плеч, кубики в опущенных руках. 1-3 - наклон вперед, одновременно поднимая руки вперед, смотреть на кубики; 2-4 — и. п. (8 раз).
6. «Коснись носочка!». И. п. - сидя, ноги врозь, кубики за головой. 1 - кубики вверх; 2 - наклониться, коснуться кубиками носка правой (левой) ноги; 3 - выпрямиться, кубики вверх; 4 - и. п. (8 раз).
7. «Заборчик». И. п. - лежа на спине, кубики над головой. 1-2 - поднять одновременно руки с кубиками и ноги вверх, голову не поднимать; 3-4 - и. п. (6 раз).
8. «Попрыгай вокруг кубиков!». И. п. - ноги слегка расставлены, кубики на полу. Руки на поясе. Прыжки вокруг кубиков в правую и левую сторону в чередовании с ходьбой (2 раза по 8 прыжков).
8. «Гуси летят» (дыхательное упражнение). «Гуси высоко летят, на ребят они глядят». И. п. - ох. 1 — руки поднять в стороны (вдох); 2 - руки опустить вниз со звуком «гу-у!» (выдох) (2 раза).
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Бег в быстром темпе (20 сек. ). Бег в медленном темпе (20 сек. ). Ходьба в колонне по одному (30 сек. ). Дети возвращаются в группу.
Страницы: << < 15 | 16 | 17