Урок-гимнастика

акробатике,
опорного прыжка, на брусьях (юн. ), по
акробатике, лазания по канату, опорному прыжку (дев)
2. Осуществление контроля за выполнением опорного
прыжка (юн, дев), на брусьях (юн)
3. Совершен-ие элементов гимнастики в эстафетах
4. Осуществление контроля за выполнением Д/з
5. Тестирование.
Место проведения:
Инвентарь:
Содержание Дози-ровкаОрг. - методические
указания
1. Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач урока.
3. Ходьба, её разновидности.
4. Бег в медленном темпе.
5. ОРУ на месте. Осуществление контроля за выполнением Д/з
6. Бег, его разновидности.
7. Совершен-ие упр-ий по акробатике, опорного прыжка, на брусьях (юн. ), по акробатике, опорного прыжка, лазания по канату (дев).
Показ, объяснение.
Девушки
Акробатика: стойка на руках, переворот в
сторону
Лазание по канату в 3 приёма.
Опорный прыжок согнув ноги
Юноши
Акробатика: Стойка на руках, переворот в
сторону
Опорный прыжок согнув ноги
Брусья: кувырок вперёд
8. Осуществление контроля за выполнением опорного прыжка согнув ноги, упр. на брусьях (юн)
9. Тестирование.
10. Совершен-ие элементов гимнастики в эстафетах.
11. Упражнение на внимание.
12. Построение, подведение итогов. Д/з.
12-15мин
60-62мин
3-5мин
проверка формы
спина прямая
соб-ть дистанцию
слушать счёт
ноги прямые, носок натянуть, удерживать положение 3 сек.
спускаться постепенно перебирая руками
устойчиво приземлиться
План-конспект урока 28-29 по гимнастике для учащихся 10 класса
Дата проведения:
Цели урока: 1. Развитие ловкости, гибкости,
силы, равновесия, прыгучести.
2. Воспитание самостоятельности.