/> 3. Осуществление контроля за выполнением упр. на
брусьях (дев), на перекладине (юн)
4. Обучение упр. по акробатике (юн).
Место проведения:
Инвентарь:
Содержание Дози-ровкаОрг. - методические
указания
Вводная часть
1. Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач урока.
2. Совершен-ие строевых упр-ий.
3. Ходьба, её разновидности.
4. Бег в медленном темпе.
5. ОРУ на месте с гимнастическими палками.
6. Бег, его разновидности.
Основная часть.
7. Совершен-ие упр-ий на перекладине, на брусьях (юн. ), на бревне,
показ, объяснение.
Девушки
Бревно: сов-ие композиции из изученных элементов: «5»- вход на бревно (опер. задание), равновесие на одной ноге, прыжки,1-2 видов шагов, поворот на 180 гр.
-Брусья: совершен-ие упр. за 8 класс
Юноши
-Перекладина: сов-ие упр. за 8 класс.
Заключительная часть
9. Упражнение на внимание.
10. Построение, подведение итогов. Д/з.
12-15мин
60-62мин
3-5мин
проверка формы
вып-ть под счёт
спина прямая
соб-ть дистанцию
слушать счёт
ноги прямые, носок натянуть, удерживать положение 3 сек.
Страницы: << < 14 | 15 | 16