>Образовательный процесс КДО рассчитан на два года, где могут заниматься дети с 13 до 15 лет. В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав 15 учащихся. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.
В группах собираются дети с разным уровнем развития. Занятия проходят три раза в неделю по 2 часа, общая загруженность - 6 часов в неделю.
Набор в группы осуществляется не на конкурсной основе, главное - желание ребенка заниматься в секции. Кроме того, предусматриваются индивидуальные занятия, которые направлены на развитие детей, подготовленных слабее.
Программа ориентируется на развитие природных качеств личности, помогает учесть ее возможности в семье и школе, предоставляет ребенку право усвоить тот уровень программного материала, который ему доступен.
В процессе реализации программы необходимо придерживаться правил техники безопасности и охраны труда на занятиях атлетической гимнастикой в тренажерном зале.
Профилактикой травматизма также является: полноценная разминка, соблюдение санитарно-гигиенических требований, соблюдение методических принципов, выполнять страховку во время занятий, применять останавливающие процедуры.
Большое значение для повышения эффективности тренировочного процесса имеет "дневник спортсмена", в котором фиксируются все формы занятий физическими упражнениями, объем и интенсивность физических нагрузок, тренировочные средства, отметки о самочувствии, результаты прикидок и соревнований, эффективность восстановительных мероприятий, а также наблюдения и замечания тренера.
Высокие спортивные достижения в современном спорте невозможны без правильного применения широкого комплекса восстановительных мероприятий. Они являются о
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>