носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу и бег.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
Уметь: осуществлять действие по образцу и заданному плану, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.
6 неделя
17.
Кроссовая подготовка
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Игра "Два мороза". Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу и бег.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
Уметь: осуществлять действие по образцу и заданному плану, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.
6 неделя
18.
Кроссовая подготовка
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра "Два мороза". Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.
Уметь: бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу и бег.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
Уметь: осуществлять действие по образцу и заданному плану, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.
6 неделя
19.
Кроссовая подготовка
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м,
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>