23мин.
5 мин.
Построение в шеренгу. Лопатки сведены, смотреть вперед.
Обратить внимание на форму учащихся.
Ответы учащихся:
Ответ детей: зима.
Ответ детей: холодно, скользко и т. д.
Ответ детей: "Гимнастика"
Ответ детей: "Кувырок вперед", перекаты в группировке
Ответы учащихся:
пожарный, МЧС, полиция и т. д
Упражнения на профилактику плоскостопия, нарушений осанки.
Голову держать прямо, локти разведены в сторону;
Следить за дистанцией.
Доставать пятками до ладоней;
Дышать спокойно и ритмично
Беговые задания выполняются по диагонали.
Следить за дистанцией, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений.
Восстановить дыхание, дышать равномерно, дыхание не задерживать.
1-2 дугами наружу, руки вверх
глубокий вдох.
3-4 руки вниз выдох.
Через середину зала
"В колонну по 2 Шагом марш!"
Упражнения выполняются под музыкальное сопровождение
Не выполнять резких наклонов.
Руки в локтях не сгибать
Выполнять не с мак
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>