симальной амплитудой
Поворачиваться всем корпусом, максимально при этом опустив плечи
Выполнять в среднем темпе
Ноги прямые, стараться пола не касаться (укрепляет мышцы брюшного пресса, косые и прямые мышцы живота)
дети внимательно просматривают видеоролик (кувырок в перед)
Ответы учащихся:
при падении пытаемся сгруппироваться
Обратить внимание на положение головы.
При выполнении кувырка вперёд следует помнить:
- в упоре присев тяжесть тела не переносим на шею и голову.
- не мешать и не помогать ученику, выполняющему упражнения, не задевать друг друга при выполнении кувырка
Выполнение элемента со страховкой.
корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку, самостраховку.
Просмотр видеоролика (стойка на лопатках)
Стараться головой коснуться грудной клетки
Строго контролировать положение головы в группировке и при выполнении стойки на лопатках.
Учитывать технику выполнения группировки.
Правила игры.
Звучит команда "День"- все бегают, веселятся, "Ночь" - выполняют любую группировку и не шевелятся. Если сова увидела, что кто-то двигается, то этот человек выходит из игры
"В одну шеренгу становись!"
Ответы учащихся:
"Напра-во! В раздевалку строем - марш!"
Страницы: << < 4 | 5 | 6