ине.
Задачи:
Закрепить согласование работы рук, ног и дыхания в технике плавания кроль на груди, кроль на спине
Техника плавания кроль на груди, кроль на спине в полную координацию.
Развивать скоростные способности
Воспитывать потребность в здоровом образе жизни
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Инвентарь и оборудование: гимнастический обруч
План-конспект 68
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Дистанционное плавание способом кроль на груди
Дистанционное плавание способом кроль на спине
Развивать координационные способности
Воспитывать разностороннее развитие личности
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
Подготовительная часть занятия
Подготовительная часть занятия
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
Основная часть
Основная часть
I. ОФП на суше:
1. Разминка – ОРУ.
II. СФП на суше:
III. СФП на воде:
1. Плавание с помощью ног способом «кроль на
груди» c различным положением рук без доски.
2. Плавание упражнений на координацию движений рук и ног способом «кроль на груди» с
вариантами дыхания – 1х3, 1х5.
3. Плавание с помощью ног способом «кроль на спине» c различным положением ру
Страницы: << < 75 | 76 | 77 | 78 | 79 > >>