Не сгибать руки в локтях.
Не поднимать голову.
Полный выдох в воду.
Руки прямые.
Следить за правильным выполнением техники.
I. ОФП на суше:
1. Разминка – ОРУ.
II. СФП на суше:
III. СФП на воде:
1. Игра на воде «Водное поло»
Учащиеся делятся на 2 команды. Цель игры- при соблюдении правил как можно больше мячей забросить в ворота соперника и не пропустить мяч в собственные ворота. Игра продолжается до 10 голов.
10 мин.
5 мин.
5 мин
50минПравильное выполнение упражнений.
См приложение 3
Соблюдаем правила игры
Заключительная часть
Заключительная часть
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
ПДО: ПДО:
План-конспект 61
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине
Задачи:
Совершенствовать технику плавания кроль на груди
Совершенствовать технику плавания кроль на спине
Развивать координационные способности
Воспитывать чувство соперничества
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Страницы: << < 67 | 68 | 69 | 70 | 71 > >>