Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Повторить попеременные движения рук в кроле на груди.
Совершенствовать движение ног в кроле на груди, кроле на спине со 2-м типом дыхания.
Развивать общую выносливость
Воспитывать потребность к физической нагрузке
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
План-конспект 36
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Обучать попеременным движением рук в кроле на спине.
Закрепить попеременные движения рук в кроле на груди.
Развивать физические качества
Воспитывать разностороннее гармоничное развитие учащихся
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ (малая чаша)
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
Подготовительная часть занятия
Подготовительная часть занятия
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
1. Проход в раздевалку, переодевание.
2. Построение, перекличка.
3. Ознакомление учащихся с задачами занятия. 5 мин.
3 мин.
2 мин. Проверка у учащихся плавательных принадл-ей, готовности к занятию.
Основная часть
Основная часть
I. ОФП на суше:
1. Разминка – ОРУ.
II. СФП на суше:
III. СФП на воде:
1. Имитация движений рук как при плавании
способами кроль на груди.
2. Плавание при помощи рук способом кроль на
груди с подвижной опорой.
3. Плавание при помощи рук способом кроль на
груди с неподвижной опорой.
Страницы: << < 38 | 39 | 40 | 41 | 42 > >>